衰老是每个人都不想面对却又不得不面对的。

当肌肤出现第一道皱纹的那一刻开始，说明皮肤衰老早已经进行了很久。

正常来说，当我们在25岁过后，胶原蛋白合成速度已经慢于流失速度，而皮肤出现皱纹只是时间上的问题罢了！因此，建议宝宝们在这阶段可以做一些基础保养，是非常有必要的。

一、肌肤衰老的表现有哪些呢？

①干燥：面部不易储水，粗糙起皮，出现干纹、细纹

②凹陷：脸颊嘴角或其他地方慢慢出现塌陷

③松弛：胶原蛋白流失，面部松弛，皮多肉少无弹性

④下垂：皮肤垂垮，苹果肌下垂，木偶纹、法令纹

那断崖式衰老真的存在吗？

为什么有的人30+看起来才20岁？

其实断崖式衰老是存在的！

正常的年龄增长，氧化糖化不会出现的，但架不住无节制熬夜，摄入过量糖、从不做防晒、亚健康的生活以及怀孕等情况就容易导致断崖式衰老。

想要延缓衰老，让30+像20岁，要做好抗衰护理

二、三补两坑去皱纹

✔ 补胶原蛋白

摄取胶原蛋白不仅可以帮助皮肤抗衰老，还能提升真皮层中胶原蛋白纤维的密度，提升皮肤保水量。

✔ 补水

保证肌肤水润度，干燥缺水是导致肌肤老化的重要原因之一，干皮更容易衰老。

✔ 补油

油脂分泌少，肌肤干燥的可以“以油养肤”补充油脂。要注意：并非所有都需要，干皮和熟龄肌可以用。

✔ 抗糖化

糖分摄入过多，未及时吸释，游离的糖分会和蛋白质发生糖化反应，产生AGES，使皮肤暗黄、缺水。

✔ 抗氧化

抗氧即是对抗自由基，自由基会攻击肌肤健康细胞，加速肌肤老化，衍生一系列的老化反应。

三、建议做的医美项目

①玻尿酸填充

玻尿酸可用于面部轮廓的固定、提升和填充，帮助改善面部凹陷或不平整的区域，使皮肤更加饱满紧致。

②注射水光

通过注射玻尿酸、胶原蛋白等物质，为皮肤深层补水保湿，使皮肤更加透亮有光泽。

③光子嫩肤

利用强脉冲光产生的热效应分解皮肤深层的色素，淡化痘印、红血丝，改善肌肤质地，使肌肤变得细腻嫩白。

④点阵激光

可以用于治疗痘坑、疤痕等肌肤问题，通过激光刺激皮肤再生，使肌肤更加平滑。

四、抗衰日常基础护理

1、做好防晒：紫外线是我们衰老的罪魁祸首!对肌肤产生很大损伤，刺激产生自由基，造成“光老化”导致皱纹、松弛。

2、健康习惯：早睡、不抽烟酗酒，少吃高糖食物，日常多吃膳食纤维丰富、富含胶原蛋白的食物，坚持运动。

3、情绪管理：情绪影响机体的生理健康和心理健康，皮肤很多问题都和情绪相关，要保持平稳、愉快的心情。

4、面部按摩：适当的面部按摩能够达到延长细胞周期，一定程度上延缓皮肤衰老。

以上是一些抗衰日常护理，以及医美抗衰建议，如果你有束手无策没解决的皮肤问题，都可以直接咨询！会尽快帮你解决！