抗糖这个话题一直都很火热

但很多人对于如何正确抗糖化却了解甚少

在抗糖道路上走了不少弯路

今天广州华美就带你一起

详细了解下肌肤糖化

什么是肌肤糖化反应

指肌肤因为过度摄入糖分，导致皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维等蛋白质被分解，使皮肤失去弹性，出现皱纹、色斑等衰老现象。

肌肤糖化的危害

● 肌肤老化

被糖化的蛋白质会失去弹性和紧致，肌肤会逐渐变得粗糙，出现细纹、凹陷等肌肤老化问题。

● 疯狂爆痘

过多的糖分会让胰岛素增多，刺激雄性激素分泌。糖化后的蛋白质新陈代谢变慢，老废角质堵塞毛孔，让肌肤成为痘痘和粉刺的天堂。

● 出现色斑

糖化后产生的蛋白质呈焦褐色，体内被糖化的胶原蛋白越多，肌肤就会越暗黄，这种物质长期积聚在肌肤中会导致皮肤发黄、暗沉甚至生成斑点。

如何预防肌肤糖化

1.控制糖分的摄入量，避免过度摄入糖分。

2.多吃富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以抵抗自由基的氧化作用。

3.适当运动，促进血液循环和新陈代谢，有助于延缓皮肤衰老。

4.做好防晒，避免紫外线对皮肤的损害。

拒绝糖化，这些医美更有效

广州华美赵晶晶院长提醒，想要延缓肌肤衰老，除了要在了解衰老原理的基础上，及时使用一些有效的科学手段，比如医美抗糖化项目。包括注射玻尿酸、胶原蛋白等，这些方法可以增加皮肤的水分和弹性，提高皮肤的亮度和光滑度。

此外，皮肤松弛或细纹较多的求美者，可以尝试热玛吉、Fotona 4D、超声炮，这些都是目前比较火热的抗衰项目。如果你还有不懂的，可以直接问我哦！