今年虎年，其实也是很多已婚的女生会考虑生宝宝的一年，为小家添一个元气虎宝宝。

茁壮健康成长，虎虎生威的寓意也是非常的好，但同时也随之而来是一些关于身材恢复、产后皮肤护理等等的一些问题，华美整形医院最近收到很多关于这方面的私信和咨询，为了让大家有信心去面对全新身份的改变，必须要提前给大家支支招了。

如何快速恢复小蛮腰

而不是接受自己的XXXXXL号？

如何拒绝一捏几层的褶子，松松垮垮的肚子？

如何保持小翘臀，改善下垂的胸部，粗壮的四肢，厚实的肩膀....等等这些问题作出一些小tips。

对于生完孩子后腰腹变得松弛的苦恼，想要较快的恢复，要了解究竟这是怎么回事？

怀孕是一个漫长而辛苦的过程，肚子的逐渐增大会让腹部过度拉伸，有一部分宝妈甚至还会出现腹直肌分离的情况。

而生完孩子后肚子会迅速瘪掉，腹部的肌肤不能迅速收缩，就会出现腹部松弛、布满皱纹的现象。

腹部的松弛不仅影响体态和美观，自卑、落差、沮丧等情绪都会随之而来

不过产后妈妈也不要过度焦虑，这只是一个短暂期，只要好好护理重回小仙女那是迟早的事。

下面有一些专属的运动，大家可以自行视频平台搜索，给大家准备了一些关键词可以Mark一下：

1、腹式呼吸

2、臀桥运动

3、下肢伸展运动

4、仰卧脚踏车

5、子宫收缩运动

那么，除了合理饮食、加强锻炼之外，还有什么辅助措施能起到较快较好的恢复效果呢？

是的，热玛吉！很多人会觉得热玛吉只是做眼部、颈部、脸部的紧致提升的，但其实针对腰腹部，它也能同样起到平滑、紧致、塑型的效果。

目前也是很多宝妈的选择。

看到这个现象，小美内心是开心，因为大家对于自我提升的意识在提高，不是面对自己的产后的身材做无谓的叹气，而是努力在寻找科学可行的方式方法去改善，女孩子们不管什么时候想要变美和提升自己都是一件很重要的事情。

对于产后宝妈而言，腹部热玛吉无疑就是“雪中送炭”一样的存在，是可以纳入宝妈产后恢复的一项的，也希望能快速的帮助大家改变。

快速解密热玛吉的原理

热玛吉是一种单极射频作用于皮肤，通过适当的热刺激引起胶原蛋白的收缩，刺激真皮成纤维细胞合成分泌新的胶原，加速脂肪代谢，产生减脂的作用。

同时射频能量还能深入到皮肤深层，作用于脂肪细胞持续数量增加，排列也更为致密。

原本受损的胶原层得到补充，腹部松弛的皮肤会变得光滑平整、饱满紧实，并且富有弹性。

做完热玛吉大约4个月后，由于胶原蛋白的增生，表皮会增厚，真皮层密度也会增加。

热玛吉适用范围

①热玛吉身体操作除了腹部之外

②对蝴蝶袖、臀部、大腿等都可以操作

③还可改善妊娠纹以及减肥后的皮肤松弛和纹路

之所以能操作这么多面积较大的身体松弛部位仍能有改善效果。

是因为热玛吉体部专用美容头的作用面积达到了16平方厘米，立体式加热模式让加热深度达到0-4.3mm，射频能量更好地直达肌肤深层，焕活胶原蛋白，紧实松弛肌肤。

暖心tips

①可连续3周穿紧身衣塑形

②暴露时建议使用防晒霜

③6个月以内不在同一部位再次操作

很多产后妈妈做完腹部热玛吉后，不仅收获了自信

更随着时间的流逝收获了相对平坦的腹部、尺寸稍有减少的腰围、平滑的纹理和肤质、紧致且有光泽的腹部肌肤。

华美医院希望所有的女生在进入新的角色「妈妈」的时候是开心的，幸福的，美丽的，如果热玛吉能加速这种幸福感的滋生，那也是一件很棒的事情了。