在后台，小美收到了一位宝妈的求助：

“奶娃后，胸部不仅缩水，还干瘪下垂，像老奶奶那样，但我才28岁”

那今天就给所有的女生，来科普一下——

产后(非产后也适用)胸部下垂/变小/干瘪怎么办？

前提是我们先要知道胸为什么会走形？

一、生产前后乳房的变化

在医学上，乳房的内部包含脂肪、乳腺导管、乳腺腺泡等组织。

在妊娠期，胎盘会分泌大量的雌激素促进乳腺腺管发育。

简单来说，这时你乳房内的组织会二次生长，乳房会变大、变涨。

直到哺乳后期(约15个月后)，激素回到了正常水平后，胸部才会恢复以往的大小。

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二、胸部为什么会下垂？

很多宝妈的问题并不是尺寸大小，而是长期哺乳后，胸型的瘪垂。

不过，哺乳其实不是胸下垂的主因。

不正确哺乳的牵拉，确实会对胸型有影响。

但更主要的原因是，孕期的激素会让乳房不断变大，支撑的韧带被拉长，无法复原。

而且怀孕次数越多、松垂的幅度就越明显。

再加上重力、衰老、遗传的助攻，乳房海拔就败下阵来啦...

但不怕哈，攻略来了——

三、恢复美胸的方法有哪些？

要改善胸型，可以从3方面入手。

1、保持运动习惯

运动是可以改善胸部力量的，它能让上围更紧更挺，这是你当不当妈都值得做的哈！

哪些运动可以帮助美胸？

仰卧哑铃卧推，仰卧屈臂上提、俯身哑铃飞鸟、单臂哑铃划船等等。

但是呢，运动需要长期坚持，一曝十寒也是没意思的。

另外，运动记得穿运动内衣~

2、正确哺乳

上面也有说到，宝宝的吸吮&含接姿势不正确，会牵拉乳头，让乳房下垂。

孩子总吃一边奶，会大小胸吗？

会！哺乳时左右胸要雨露均沾。

而除此外，哺乳要两边胸一起用，以防大小胸。

3、整形(隆胸)手术

如果都不行，还有别的方法吗？

还可以靠隆胸手术来恢复美胸！

实话说，很多产后的胸型都难以逆转到跟从前一样。

而隆胸手术呢，可以祛除你多余的乳房皮肤组织，直接提升乳头&乳晕在乳房上的位置，重塑胸型。

在这里，不得不提一嘴华美的【内窥镜隆胸】技术，能在内窥镜下进行组织祛除&缝合。

而且，华美医师在技术上能避开血管和神经，减少手术损伤，让宝妈们恢复更快。

很多宝妈会选在哺乳期后来隆胸，就是因为一次手术，就能同时解决胸下垂&胸缩水2大难题~

毕竟，胸是要跟自己一辈子的。

要是经济条件允许，它确实是条可选择的捷径~