追剧、开黑、刷短视频

这些是不是你每晚的精神粮食

熬夜一时爽，肌肤火葬场

熬夜对肌肤的危害有多大

你知道吗？

让小美来给你盘盘

熬夜对肌肤的三大危害

1、油脂分泌异常

皮肤油脂分泌旺盛会诱发或加重脂溢性皮炎、痤疮、粉刺和毛孔粗大等皮肤问题。

2、皮肤老化

导致肤色暗沉、皱纹增多、皮肤松弛、毛细血管扩张等。

3、脱发

油脂分泌增多导致脂溢性脱发、还会引起内分泌失调，导致代谢紊乱。

日常护肤小妙招

1、补水保湿

熬夜会导致肌肤缺水干燥，所以补水产品和面膜是必备。

2、温和清洁

保持肌肤的清洁非常重要，建议使用柔和的洁面产品，T字部位着重清洁，避免肌肤毛孔堵塞，导致油脂分泌过多。

3、健康饮食

可以适量摄入新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，减少快餐、油炸食品、甜食等不健康食品的摄入。

4、良好作息

睡眠充足是保持肌肤健康的重要因素，建议每天早睡早起，给肌肤充分的休息时间，让肌肤能够更好地进行修护和恢复。

保持肌肤水嫩，重点在于“补水”

①注射水光：利用真空负压技术将水光注射到局部皮肤，能够起到补水保湿的效果，改善皮肤干燥的情况。

②注射玻尿酸：玻尿酸是一种透明质酸，可以起到支撑皮肤的效果，并且玻尿酸中有锁水因子，能快速使皮肤变得更加水润。