经过一整个夏天的暴晒

你的肌肤黑了吗

想要肌肤养白白

不光要掌握一些美白小技巧

还要避免以下让肌肤变黑的坏习惯

不涂防晒

紫外线照射肌肤，皮肤会启动保护机制，促使酪胺酸酶活性提升，造成黑色素沉淀、皮肤变黑。

作息不规律

熬夜、睡眠不足的情况，会导致自由基增加，身体循环代谢变慢，皮肤就会暗沉无光。

饮食不均衡

三餐不正常，身体就没有足够的抗氧化营养素可抑制黑色素生成，导致肌肤老化黯淡。

水分缺失

水分摄取不足会让皮肤代谢、修复功能下降。缺水状态会让皮肤暗沉、粗糙。

角质堆积

随着年龄增长，人体角质代谢力也会随之下降，过多的废弃角质会让皮肤显得粗糙，没有光泽。

日常美白小技巧

定期去角质

去角质可以改善肤色，不管是脸部还是身体，但是千万不要过度，每周一次即可。

适当运动

每天规律运动，帮助皮肤提供更多的营养，还能改善血液循环，皮肤也会有气色。

保持充足的睡眠

不要熬夜！睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，能加快新陈代谢。

使用抗氧化产品

要想皮肤不暗沉，抗氧化成分产品不能少，常见的抗氧化成分有维生素C，维生素E，多酚类物质等等。

小美推荐4款美白医美项目

①光子嫩肤

光子嫩肤是一种非侵入性的医美项目，通过特定波长的光线作用于皮肤，促进胶原蛋白再生，改善肤色不均，淡化色斑。是一个相对经济实惠且效果显著的选择。

②美白注射

美白zhen是一种通过注射含有美白成分的药物来改善肤色的方法。它可以帮助加速新陈代谢，抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。并且价格较为亲民。

③激光美白

激光美白是一种利用激光技术作用于皮肤，去除黑色素沉淀，改善肌肤暗沉的方法。它可以直接作用于黑色素细胞，使其破碎并被身体代谢掉，从而实现美白效果。其效果持久且显著。