护肤的基础诉求一定是保持皮肤的健康，所以清洁、补水、防晒一定是极其重要的。什么嫩肤、淡斑、紧肤都得排在这三个后面。

清洁一定不能过度

清洁，就是我们每天脸上沾到的灰尘、油脂、角质都要及时地清理，不要让这些垃圾堆积在我们的皮肤上堵塞你的毛孔，阻断皮肤的正常的新陈代谢，但是我们也不能过度清洁，否则会导致肌肤的屏障受损。

洁面产品一天一次就可以了，清洁面膜一周或者十天一次就可以了。

补水也非常重要

尤其是干皮或者地处于干燥的环境里的，或者西北地区的人一定要维持皮肤的水分补充，但是面膜也一定要控制次数，一周2-3次就可以了，天天用会导致皮肤过度水合，可能导致皮炎，而且爽肤水是没有保湿作用的，只有面霜和乳液里的保湿剂才能保湿，更不要为了保湿在脸上涂三四层的护肤品，这样会也破坏我们的肌屏障。

出门要做好防晒

防晒的作用其实除了防晒黑，还有防止光老化，过度的阳光暴晒会导致我们皮肤患上各种各样的皮肤病，但是敏感肌肤易阳亮医生建议还是以物理防晒为主，打伞、戴帽子、戴口罩，尽量减少化学防晒剂对皮肤的伤害。

易阳亮医生：痘痘肌的科学护理

因为痘痘的成因有很多种，比如敏感皮肤长期使用化妆品，压力大或者皮肤天生就容易长痘痘，所以爱长痘痘的小姐妹一定要控制自己，少吃甜食和奶制品，不要随便用一些焕肤、淡痘类的产品，减少对皮肤的刺激。

除此之外，如果某种护肤品让你的皮肤短时间内快速的好转，变得特别好，那么你一定要警惕，这个不一定是好事，护肤品不可能带来翻天覆地的变化。如果您对护肤还有其他疑问，可以点击咨询广州华美在线客服了解一下哦！