矫牙效果是每一位矫正者都非常看重的，人人都希望自己矫完牙后都能一辈子拥有靓丽整齐的笑容，毕竟谁也不想花冤枉钱呀。但牙齿矫正后也是有可能反弹的，此时就有矫正者把锅归咎于牙科医生，其实牙科医生也很冤啊。

如何防止矫牙效果反弹？

一、改掉不良口腔习惯

改掉吐舌头、咬嘴唇、口呼吸等不良口腔习惯(尤其是小孩)，这些不被在意的小毛病其实是造成我们牙齿不整齐的重要原因，所以一定要改掉。还有矫完牙后，患者应注意自身饮食，避免吃排骨、鸡腿、坚果等硬物。

二、自觉佩戴保持器

牙齿矫正后需要戴一段时间的矫正器使其稳固在新位置上，然而很多朋友觉得每天戴保持器是一件很繁琐的事情，经常会不戴或者忘戴，导致牙齿反弹，所以矫牙的朋友一定要遵医嘱戴好保持器和按时复诊。

三、选择正规医院矫牙、定期复诊

在专业的口腔医疗机构里面，正畸医生都拥有着十分丰富临床经验，可以对患者的情况作出准确的判断，并会要求患者定期回院复诊，以检查牙齿保持情况、龋坏、牙周情况等，不但保障了矫牙的效果，也可以避免出现反弹的情况。

因此，想要矫正后美美的牙齿不反弹，除了需要矫牙者自觉按医嘱佩戴保持器，还应选择靠谱的正畸医生及口腔机构，在发生反弹情况时也可及时寻找医生解决。