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更新日期:2024-03-30 16:15 阅读数:161
“啊啊啊转到我心里去了”
“哦莫哦莫好像一只轻巧的蝴蝶”
“谁懂啊,短短一个动作硬控我十秒”
最近还有谁没被张元英的丝滑转圈刷屏
仅仅是转圈扭胯这样简单的动作
就能爆火出圈引发一波模仿热潮
小圆不愧拥有被大众认证的美丽
随便扒一扒小圆的生图就会发现
这位自律到连眨眼都有要求的天选爱豆
在高清镜头下最引人瞩目的地方
莫过于她元气饱满的完美状态
想要拿捏住像小圆一样的显嫩美貌
胶原感满满的好皮肤可少不了
胶原蛋白与衰老的关系
胶原蛋白之父布兰特博士曾说过:“人体衰老的过程即胶原蛋白流失的过程”
抛开衰老这一无法避免的客观原因,下面这些会加速胶原蛋白流失的因素,宝子们也要注意起来哦~
1、紫外线
阳光中的紫外线是导致衰老的重要因素,其中主要的UVA紫外线会穿透皮肤真皮层,破坏胶原蛋白的结构,最终造成胶原蛋白的流失。胶原蛋白过度流失会让肌肤失去支撑和弹性,出现皱纹松弛等衰老问题。
因此想要减缓胶原蛋白的流失,宝子们最需要做的就是防晒。
避免长时间无保护日晒,使用打伞、遮阳服、防晒霜等防晒手段。此外,看不到太阳,不等于没有紫外线,阴雨天也要注意做好防晒工作!
2、糖化
通常情况下,人体内的糖会和胶原蛋白相互反应,并分解成身体所需营养。但过多的糖分摄入,会导致大量胶原蛋白被分解成AGEs(晚期糖基化终末产物)。
可恶的AGEs会让胶原蛋白失去本身功能和弹性,久而久之造成皮肤松弛下垂、失去弹性、痘痘、皱纹等令宝子们抓狂的问题。
想要避免这一情况,平时应注意糖分的摄入量。除了要戒掉奶茶、蛋糕、甜品等精制糖食物之外,还要少吃米饭、馒头、面条等高GI食物。
3、日常习惯
暴饮暴食、抽烟喝酒、通宵熬夜、长期面对电子产品等不良因素,会导致自由基的含量增加,从而氧化肌肤,加速胶原蛋白的流失。
宝子们日常要养成早睡早起、健康饮食的习惯,保证营养摄入均衡。学会劳逸结合,适时放下手机电脑,多接触大自然,保持愉悦舒畅的好情绪。
渴望回归胶原嘭弹饱满
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Tips:再生材料和胶原蛋白填充对医生的技术和经验要求很高,所以在选择的时候不要盲目选择哦。
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