皮肤松弛就是胶原蛋白流失的一个过程，所以想要皮肤好，胶原蛋白少不了。

了解胶原蛋白

胶原蛋白是皮肤里本来就有的成分，是存在于结缔组织中的主要成分，广泛分布在人本表皮，真皮，皮下组织中，随着年龄的增长，我们会流失掉大部分的胶原蛋白，并且皮肤会出现松弛皱纹等情况，所以我们要重视它！

胶原蛋白对我们的重要性

婴儿期的肌肤胶原蛋白很多，这个时候皮肤摸起来QQ弹弹的，修复功能也比较强，但是女性由于岁月的增长，在25岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，30岁刚进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半，脸上出现的一条条的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失造成皮肤塌陷，皮肤组织被氧化，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等现象。

再加上紫外线，熬夜，忽视日常保养，工作压力以及各种不良生活习惯等都会加快胶原蛋白流失的速度，内外夹击下，暗沉、细纹、松弛都会找上门来！

姐妹们，不要认为自己没有皱纹，就觉得离自己很远。当皮肤刚开始出现干燥，细纹等情况时，我们就要重视起来了，这就是肌肤给我们发出的信号，等到出现皱纹的时候再去补充胶原蛋白就晚了。

想要十年如一日的皮肤，护肤要趁早哦！

口服胶原蛋白是否有用？

1、食用猪蹄，鱼皮等富含胶原的食物

高温烹饪过的食物会使其活性大大降低，用这种方法效果不会太明显。而且猪蹄里面含有丰富的脂肪，一个猪蹄热量大概有260卡，在长胶原之前，我们可能会长很多脂肪，不适合爱苗条的姐妹适全用哦。

2、口服胶原蛋白产品

胶原蛋白产品属于大分子，很难被皮肤吸收。由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且能够到达肌肤并起作用的量非常有限，其过程也比较长，效率也偏低。

怎么抵抗胶原蛋白的流失呢？

可以通过注射直接补充胶原蛋白，补充胶原蛋白可以让你的皮肤更加Q弹，但是一定要选择正规的产品。当然可以根据自己的皮肤状态去配合一些玻尿酸或者热玛吉射频做一个联合的治疗。

刺激胶原再生，紧致提拉肌肤，会起到1+1>2的治疗效果。