情绪易燃易爆炸

长斑长痘皮肤差

入睡困难常失眠

实不相瞒

这些都可能是内分泌失调造成的…

内分泌失调原因

1、生理原因

随着年龄的增长，器官功能逐渐衰退，内分泌也会受到影响，出现失调的情况。

2、营养原因

如果身体营养摄入不充足，就会影响我们正常的生理功能，从而影响内分泌情况。

3、环境原因

环境也是影响内分泌的重要一环，尽量远离污染严重、充斥二手烟等不良环境。

内分泌调节要点

√ 保持高质量睡眠，尽量少熬夜。

√ 不要节食减肥或暴饮暴食，保持适量的营养摄入。

√ 坚持锻炼，像是快走、跑步、跳绳等都是不错的选择。

√ 保持健康的情绪，不要过度思虑，让心情平和。

>>>推荐阅读：如何解决脸上的痘痘问题 激光会伤害皮肤吗？

保持内分泌正常

对心理和生理都有好处

不易浮肿 身材更好

不易长痘长斑 肤质更佳

肌肤战痘 小美有秒招

① 果酸美肤

果酸美肤，就是使用高浓度的果酸，进行皮肤角质的剥离，使老化的角质层脱落，加速角质细胞及少部分的上层表皮细胞的更新，从而促进真皮层内的弹性纤维的增生。

而且还能够解决爱美者皮肤的众多问题，比如一些浅表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、细小皱纹等都可以有效淡化，也能起到一定的嫩肤作用。

② 中药微Z淡痘

微Z可以刺激胶原增生，并且还可以提升肌肤的再生功能，可以起到嫩肤的功效，从而淡化皱纹，而且还可以改善妊娠纹或痘印。

③ AOPT超光子嫩肤

能一站式改善多种肌肤问题，一方面可改善表皮中的色素斑和细小扩张的红血丝；另一方面可深入真皮胶原，刺激胶原增生，压制皮脂腺分泌，使皮肤弹性增加、改善细小皱纹等。