你工作后胖了吗？

有的人由于工作的原因，长期久坐办公室，缺少运动，结果工作之后体重上升5斤，甚至有的胖了10斤...

而大多数人变胖的高发期是工作第3年，长肉的重灾区则是肚子。

那为啥肚子那么容易胖？这该咋减啊！

今天华美整形周滔医师给你盘明白！

一、自然原因

① 脂肪的选择

我们发胖的脂肪基本集中在腰腹、臀部、大腿处。

腹部脂肪层够厚，脂肪细胞多，当我们身体能量过剩转化为脂肪滴后，会优先在腹部沉积。

所以，在一定程度上来说，这是人体机制的通病...

② 雌激素影响

不难发现，女生更容易有小肚子，有更多【梨型身材】

这是由于受雌激素影响，女性的身体会为孕期、哺乳期存储热能，在臀腹部"故意"囤积皮下脂肪。

③ 产后小肚腩

当女生生完宝宝后，会发现肚子脂肪多+松弛下垂，拼命运动也减不了肚子。

这是由于孕后腹直肌严重分离，腹部肌肉兜不住脂肪了，小肚子就更无所遁形。

这时，做腹壁整形+腹部吸脂，前者收紧腹直肌，后者直接减少腹部脂肪数，能比较快捷改善腹部形态。

二、工作原因

① 久坐电脑前

据调查显示，每天坐办公室的人，每天都坐6小时以上

人久坐不动，容易血液循坏不流畅，让腰以下部分新陈代谢变慢，下半身积聚更多脂肪。

加上不正确坐，还会形成假胯宽..看着腿粗而不直。此时，可以选择大腿吸脂调整腿型~

② 工作压力大

职场竞争激烈，压力在所难免。

但压力过高会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，这东西会增加人的食欲，尤其是对碳水化合物的需求。

而糖分/碳水转化成的脂肪，容易积聚在腹部，所以职场人会出现过劳肥、啤酒肚...

③ 加班、应酬频繁

经常加班的人，容易饮食不规律。

有研究还指出，每周加班10 小时，女性BMI增加0.4，男性BMI增加0.2

通俗讲，就你一周加班10 小时，女的约胖 2.3 斤，男的约胖 1.3 斤...

那在保住工作的情况下，咋减肚子好？

长胖了怎么办？

高压工作下，周滔医师不建议再高度运动。

如果不是200+斤的大基数，吸脂或许可以帮到你~

通过皮肤的微小切口，伸入皮下的脂肪层，利用负压将皮下脂肪吸出，达到减少脂肪数量的目的。

脂肪总数减少后不会再变多，这个好处就是很难复胖，保持身材变得容易了。

当然，要选专业的医院和医生，才能保证效果！

而且吸脂不能贪多，这个东西就是塑形为主，单次不能超过5000ml。

吸脂注意事项：

1、吸脂量不要过大，不超过5000毫升。

2、吸脂部位不要过多，以免出血过多。

3、身体有基础疾病的不建议手术。

4、末梢循环不太好、血运不太好的患者不能吸太多。

5、长期重度吸烟的患者，术前要戒烟2周。

那些想减个4、50斤的仙女们，还是要少吃多动！毕竟露胳膊的季节，马上就到了...