每天刷牙都刷得很干净

但舌头却老是能舔觉到一些硬块儿

这是怎么回事呢？

这说明你长牙结石了

该给你的牙齿洗澡了！

1、什么是牙结石？

牙结石又称牙石，是长期附着在牙齿表面经过沉积和钙化形成的菌斑和软垢。

它们通常呈黄色、褐色甚至黑色，主要在牙龈边缘，两颗牙齿之间或龋齿沟，呈现出大小各异的不同形状。

2、牙结石的危害

牙菌斑长期沉积在牙齿、牙龈表面，会刺激牙龈会引发牙龈炎而导致口臭、牙龈红肿、出血等情况。不及时治疗可能会导致牙周炎的发生，使牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质遭到破坏。

情况严重还会造成牙槽骨吸收，随着病情发展会逐渐出现牙齿松动、移位、牙龈萎缩、肿胀疼痛等，然后导致牙齿缺失。

3、牙结石如何治疗？

一方面是对牙菌斑的控制，以减少牙结石的形成和细菌对牙龈的侵害。

另一方面用洁治的方法清除附着在牙齿表面的牙结石，色素沉淀严重则还需进行喷砂、抛光，以减少牙菌斑和牙石再次附着。

4、如何预防牙结石？

1、早晚刷牙，饭后漱口，适当使用牙线清洁牙齿，在软性结石堆积前清洁口腔。

2、调整饮食结构，多吃富有维生素的粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁。

3、少吃甜食及黏性较大的食物，尤其是容易残留的糕点、饼干类，另外健康使用牙齿，不让牙齿受冷热刺激。

4、建议每半年进行一次口腔检查。