口臭

可能是社交时

很尴尬的事情之一

既影响形象

又打击自信

该如何改善呢？

1、为什么会口臭？

①口源性异味

大部分口腔异味是来源于口腔本身，牙龈炎、牙周炎是造成口腔异味的常见原因，患者常会出现牙龈出血的症状，同时口腔内会伴有大量牙石及菌斑。

除牙周炎之外，口腔内的龋齿、残根、残冠等也会引起口臭，这些口腔问题会使口腔内的食物残渣和菌斑难以清洁，使细菌大量繁殖，产生大量的挥发性硫化物等物质，引起口臭。

另外，还有呼吸系统疾病、消化系统疾病等引起的口臭，如慢性支气管炎、幽门螺杆菌相关性胃炎等，应及时就医排查。

②非口源性异味

食用了大蒜、洋葱、韭菜等味道较大的食物以及抽烟、喝酒导致的暂时性口腔异味，并不属于真正意义上的口臭，可通过刷牙、漱口解决。

2、口腔异味如何改善？

①认真清洁

漱口水和口香糖，可以帮助我们短时间内恢复口腔清新，但若想长期保持呼吸清爽，有效清洁口腔较为关键，对于个人而言，至重要的就是做到早晚刷牙、饭后漱口、舌苔刷清洁舌面等。

②定期检查

除了对牙齿进行清洁外，每年定期口腔检查十分重要。应该及时对龋齿进行牙体充填，拔除无用的残根残冠、去除不良修复体及治疗口腔黏膜病，从而解决口腔异味。