牙龈出血大部分人都经历过

然而很多人视而不见

认为不就上火流血了

吃点维生素C就会好

但牙龈出血真的只是上火吗？

1、牙龈出血的原因

①蛀牙

牙齿在靠近牙龈处因为蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐且呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血的症状。

②牙结石

口腔卫生条件差，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎。

③牙周病

当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。

2、牙龈出血如何预防？

①健康饮食

多吃富含维生素C的食物，包括柑橘、西兰花、草莓等;多吃富含维生素K的食物，包括菠菜、生菜、大豆、菜籽油等。

②定期洗牙

定期到正规医院进行检查并洁治，必要时进行刮治。

③及时治疗

由于牙龈出血可能是多种疾病在口腔内的表现，如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。

致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症。

④口腔清洁

保持口腔卫生，正确的刷牙方式和用牙线清洁可以有效清除牙龈上的牙菌斑，降低牙周病的风险。