十一小长假刚刚结束

不知道有多少小伙伴还沉浸在

假期中缓不过来

除了身体状态外

其实缓不过来的还有我们的牙齿

过节期间的海吃海喝

让牙齿受到冷热酸甜的各种刺激

稍不注意就会出现

牙疼、牙龈出血、口腔异味等情况

小美现在送上“爱牙指南”

拒绝牙齿“假期综合症”

症状一：牙齿疼痛

国庆长假，家庭聚餐和同学聚会数不胜数，种类繁多的美食让牙齿承受了很多负担，口腔清洁不到位，使细菌不断滋生聚集，牙齿疾病很容易找上门。

爱牙指南：

若牙齿疼痛情況严重，则需到口腔医院进行治疗，否则会逐渐发展为牙周炎，很可能导致牙齿松动;若不严重，可以自己在家用温水刷牙、温盐水漱口缓解，假如情况没有得到解决，也要及时就医；同时，节后不宜再吃油腻食物，饮食要以清淡为主。推荐阅读：牙齿损坏为什么要及时补牙？补牙后我们要注意什么

症状二：口腔异味

过节期间，大吃大喝是常态，烟酒茶更是常备物，生活作息的不规律让口腔清洁也常被忽视，因此牙齿污渍堆积，口腔也有异味。

爱牙指南：

口腔有异味怎么办？当然是洗牙啦!口腔异味的主要来源就是牙垢、牙结石以及其他口腔疾病。洗牙能清理掉牙齿上的牙菌斑和牙结石，减少大部分的口臭，还能及时发现口腔中的其他疾病，做到早发现早治疗。

症状三：牙齿意外劈裂

亲朋好友团聚期间，坚果零食必不可少。坚硬的坚果壳，有的时候用手不好剥开，就会使用牙齿来咬，这时很容易导致牙齿崩裂变形，引起牙齿酸痛敏感，不仅影响美观，还会使咀嚼功能降低。

爱牙指南：

一旦发现牙松动、牙裂，要及时到正规口腔机构进行治疗、修复，若错过了牙齿修复的较佳时期，牙齿很可能离你而去。

无论是过节还是日常

小伙伴们都要注重口腔健康

如果牙齿出现问题

一定要去正规口腔机构及时就医哦~