健康长寿，一直是人们对生命质量的美好追求。但许多人40岁左右牙齿就出现了松动问题。至50岁时，更是全口牙挨个掉落，甚至出现不可逆的严重牙周炎。

常言道“牙病全身跑”，恶劣的牙齿情况还会增加全身免疫系统和肠胃病的风险。因此，年过半百出现牙齿问题，真的不容忽视。

50岁以上人群的7大牙齿困扰，您是否也深陷其中？

随着年龄增长，我们的牙齿会自然磨损。多年的咀嚼和研磨也会使龋齿填充物存在开裂的可能。

较好的预防措施当然是定期检查和清洁牙齿，但并不是每个人都愿意去看牙医。

有人恐惧牙医、嫌麻烦，有些人则认为牙齿问题不重要，但若忽视口腔健康，将来可能会面临更多的健康风险。

以下是统计显示的50岁以上人群容易罹患的牙齿疾病，并且有些问题的占比，已达到此年龄段的三分之二以上。>>>推荐阅读：全口牙缺失能做种植牙吗 会满口钉子吗？

来一起看看您是否曾经或正在经历这些困扰——

困扰1、蛀牙越来越猖獗

多年咀嚼进食酸性食物和饮用碳酸饮料，牙釉质保护层逐渐变薄。当旧的牙齿填充物破裂使牙组织暴露于炎症和酸冷刺激下，更容易形成牙髓空腔。

如果不及时更换较老的牙齿填充物，这会使细菌更快渗入并导致牙根腐烂，到时就只能靠根管治疗进行修复了。

困扰2、牙齿越来越敏感

当日积月累的牙齿腐蚀情况过多，牙体表面可能会对冷热温度特别敏感。如果牙体已经开始腐烂或牙根显露，应及时安排就医，以避免问题进一步恶化而导致更昂贵的治疗花费。

困扰3、牙齿越来越挤

随着年龄增长，牙齿移动导致牙齿之间过度拥挤和狭窄的现象，屡见不鲜。空间的缺乏使牙具很难清洁干净，导致形成食物残渣堆积，很容易成为蛀牙扩散的目标区域。

因此，牙齿过度拥挤的患者需要每年安排1-2次专业的牙齿洁治，来遏制蛀牙扩散的速度。

困扰4、嘴巴越来越干

唾液中的钙和磷酸盐有助于保护牙齿免于腐烂。不幸的是，许多50岁以上的人服用的慢性病药物，可能会影响唾液产生。副作用包括口干，口臭和口中有金属味。

更不幸的是，在口干症状连续出现三个月之内就可能形成蛀牙。通常可以通过喝大量水或咀嚼无糖口香糖来解决此问题。如果这还不起作用，应该咨询牙医，使用更有效的非处方药来防止口干。

困扰5、牙龈问题越来越多

如果您每次刷牙或使用牙线时牙龈发红，浮肿且流血，则可能患有牙龈炎。如果不加以检查，情况可能会变得更糟。

有研究表明牙龈发炎与其他严重的健康状况如呼吸系统疾病之间存在关联。包括糖尿病、中风甚至心脏病。

困扰6、牙周炎越来越难治

牙龈炎不及时治疗会发展成牙周炎。一旦牙龈形成深袋状，就为细菌斑块创造了一个开放空间。如果不及时治疗，牙龈退缩，牙齿松动，颚骨变形和牙齿脱落的风险变高。

建议有牙龈问题的患者及时到牙周科问诊，保持牙龈健康才能更好支撑牙齿结构并预防牙周问题。

困扰7、口腔癌风险越来越高

随着年龄增长，酗酒或吸烟成瘾的人患口腔癌的风险日渐增加。解决的办法当然是定期的牙科检查，除了包括检查口腔，还有喉咙和下巴的软组织，可以及时发现口腔癌的任何预兆。>>>推荐阅读：活动假牙和种植牙怎么选？大爷的回答是这样的...

用心照顾好牙齿，可以省去很多昂贵花费

即便有医疗保险，但很多老人在退休计划中可能忽略了一大笔费用：修复牙齿的费用。

目前牙科的很多项目都不属于公费医保范畴。所以在花大钱进行口腔重建前，做好自我口腔保健非常重要。您可以按照以下步骤保护牙齿健康，以减少不必要的花费。

①每天都要保持口腔健康

九成以上的牙科昂贵花费是可以预防的。在牙齿问题成为大问题前，赶紧在问题很小的时候就问诊就医治疗好，是较具成本效益的事情。

②及时与牙医分享您的近况

年龄增长，很多病症袭来。如果您出现了关节炎或其他状况让您刷牙和用牙线洁牙变得非常困难，请务必跟牙医反映这类情况。一般来说，使用电动牙刷或氟化物冲洗或安排更频繁的洗牙，对老人的牙来说更有保护意义。

③评估牙齿填充物的使用寿命

许多50岁以上的人都有牙齿填充物，这些填充物可能会碎裂或破裂，需要替换或根管修复。您的牙医在洁牙时会看到快坏掉的填充物，帮您及时修复，让这些填充物能再使用10至20年。

④密切留意您的牙周情况

牙周疾病会破坏骨骼并导致牙齿脱落，此时再就诊就不得不用种植牙或牙桥等方式来修复。拖延只会产生更昂贵的花费，比如您现在牙龈出血却没有及时治疗，您将在不久的将来面对根管手术。

每年1-2次与牙医约定进行深层清洁可以稳定牙周，牙龈移植术也可以保护牙齿和牙槽骨。

⑤缺牙后尽快与牙医制定修复方案

与牙医进行很好的交谈对于修复缺牙非常重要！当患者修复缺牙时与医生充分讨论后，反而能掌握主动权。例如您可以在医生讲完利弊后，根据自己的身体和经济情况选择更适合的方式，种植牙、活动假牙或固定牙桥。

预防胜于治疗

口腔情况良好的人整体健康也会向好。例如统计发现，患有未经治疗的牙龈疾病和炎症的人患心脏病，中风，糖尿病和肾脏疾病的风险更高。

所以早期预防、发现和治疗，是预防牙齿问题的较佳方法。确保每年至少两次拜访牙医进行定期清洁和检查，并且随着年龄的增长可以频繁起来。

如果能在家中坚持自我预防措施，定时刷牙、使用牙线清洁和使用适量氟化物牙膏，相信您的笑容会更加灿烂，健康状态也会更加持久。