近日，一位准妈妈向我们咨询：“医生我怀孕前没注意到要检查个牙齿健康情况的问题，上星期开始大牙疼的厉害，请问我该怎么办？”

我们针对牙齿问题，给大家科普过非常多的知识，今天让我们来关注一个特殊群体——准妈妈，关注这个群体的一些特殊口腔问题。

内容将围绕以下3个话题来展开：

①为什么孕期的准妈妈牙齿会这么脆弱？

②妊娠期常见的口腔疾病有哪些？

③孕前、孕中的准妈妈们该怎么保护自己的牙齿？

为什么孕期的准妈妈，牙齿这么会脆弱？

1、孕期激素水平的波动

怀孕后我们身体的一个明显变化就是激素水平发生了变化，怀孕时在激素变化的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妈咪牙龈充血或牙龈肿胀，甚至导致牙龈发炎。

2、饮食生活习惯的变化

其次还有怀孕期的妇女唾液偏酸性、粘稠，另外饮食习惯也出现改变，妊娠期妇女大多喜好酸甜食物，这些饮食习惯都是给细菌创造机会产生酸导致龋齿。

3、其它

另外就是很多孕妇在怀孕初期孕返是比较厉害的，呕吐后精神状态不佳，也会忽视口腔的清洁，从而导致龋齿出现。

如果喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀，少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。>>>推荐阅读：你的牙齿有这个症状吗？小心牙周炎已经找上你

妊娠期常见的口腔疾病有哪些？

1、急性根尖周炎

女性怀孕前如果有龋齿，那在孕期，随着生理上的一些改变，就很有可能爆发急性牙周炎、急性根尖周炎、牙周囊肿等症状，出现无法忍受的肿痛。

2、龋齿

孕期女性的饮食习惯也会发生相应改变，例如进食次数增加，更偏爱甜食，且常忽略口腔卫生保健。因此，孕前本来没有龋病的女性在妊娠期可患龋病，孕前已有龋病的女性在孕后龋病可加重或龋齿数增多。

3、牙龈炎/牙周炎

女性在怀孕期间，体内的雌激素及黄体酮随之增加，牙龈中的微小血管会出现扩张、扭曲甚至循环滞留，使牙龈对刺激较为敏感，容易发生感染，平时口腔内轻度的炎症可能在孕期发展成重度。

准妈妈们该怎么保护自己的牙齿？

①增加营养摄入，保持营养平衡

除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

②做好定期口腔检查和适时的口腔治疗

孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。

③重视怀孕期口腔卫生，坚持每日两次有效刷牙

有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

④使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖

木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

还可以多吃粗纤维食物使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。

而且，我们建议准备备孕的准妈妈们，在孕前一定要对口腔，牙齿做全面的检查，这个时候检查出问题，及时的处理已经出问题的牙齿，智齿该拔直接拔，龋齿该补的补，趁早和牙痛，牙病“绝交”。