吃东西有多快乐，塞牙就有多痛苦！

有时候一条小小的肉丝塞在牙缝里，比鞋里进沙子还让人难受。

用舌头舔吧，往往无济于事；用手拉扯，难免有失雅观；用牙签去剔，可能戳疼自己……剔牙的“十八般武艺”都用上了，牙缝还是清理不干净。

为什么我会是「超级塞牙人」？塞牙是一种病吗？今天华美口腔就为大家科普一下。

为什么会塞牙？

1、牙齿不齐

我们知道牙齿咬合关系是上下对齐的，这样才能默契配合让我们顺利咀嚼。当牙齿排列紊乱、拥挤时，上下牙齿之间的咬合关系发生了改变，一言不合就容易将食物残留在对面牙齿的缝隙之中。

2、牙齿过度磨损

牙齿日复一日地切割、研磨食物，都会造成生理性的牙齿损耗。正常情况下并不容易使牙齿之间出现间隙。但是，如果牙冠发生过度磨损，也容易造成食物嵌塞。

3、牙周病

牙周炎常常导致牙齿发生不同程度的松动、移位，原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙，食物残渣很容易嵌进去。

4、牙齿缺失

牙齿缺失后，不及时做修复，缺牙两侧的牙齿会松动移位，牙齿与牙齿之间的间隙会增大，导致塞牙的情况出现。

5、智齿

因为智齿与其他牙齿的生长方向不同，很多智齿都是歪歪扭扭的生长，与牙齿本身会形成一个夹角和缝隙，这里面就很容易造成食物嵌塞。

6、龋齿

当牙齿邻面有了龋，虽然你可能看不到，但这已经跟邻牙之间出现了缝隙，就会容易有食物嵌入。塞进去的食物如果难以清除干净，还会在局部继续吸引和滋养致龋的细菌，龋洞越来越大。

对症治疗，减少塞牙

1、每隔半年或者一年到专业口腔机构进行检查，对于牙周病、龋齿、牙齿缺失等情况引起的塞牙，要及时去治疗、修复，让牙齿恢复健康状态。

2、智齿萌出后，如果挤压口腔空间或者生长异常，经医生诊断后，及时拔除多余智齿，防患于未然。

3、因错颌畸形导致的塞牙，可以通过正畸来排齐牙齿，“关闭”过大的缝隙。

4、减少不良的口腔习惯和行为，如：使用牙签剔牙、用太硬太粗的牙刷和错误的刷牙方式等。

5、刷牙的时候应使用巴氏刷牙法，刷牙后可用牙线或冲牙器，及时清除牙缝里的食物残渣，做好口腔清洁。

反复发生的食物嵌塞，并且对正常生活造成了困扰，就很有必要找牙医去检查一下，采取对症、对因的治疗手段。