节后开工第一天

相信很多人的想法都是

“想回到过去，试着让假期继续~”

但假期结束已成事实

是时候调整心态迎接工作安排啦

Mark节后收心大法

stepl：调整生物钟

节后容易出现白天睡不起

晚上睡不着的情况

睡前尽量不要让大脑高度兴奋

可以听舒缓音乐

或者喝杯牛奶、泡泡脚等助眠

早上可以多设置几个闹钟防止睡过头

step2：调整饮食

假期习惯了大鱼大肉

节后记得让肠胃好好休息

饮食以清淡为主

多吃新鲜蔬菜和水果

饭后可以散步一会

step3：调整心态

开工后别总惦记着假期美好

如果出现难以投入到工作中

不妨给自己积极的心理暗示

先从简单的工作事项开始

记得平衡好休闲和工作

节后收心，变美宝典来助力

①超声炮

超声炮采用微点聚焦和大焦域的方式，利用超声波能量准确作用于皮下SMAS筋膜层、浅脂肪层、真皮层，增强韧带、筋膜的悬吊功能，刺激胶原蛋白新生，紧致肌肤，改善皮肤衰老导致的松垂皱等问题。

②Fotona 4D

Fotona 4D主攻淡化细纹，适合改善眼、口周局部的皱纹、松弛。整个过程较为舒适，上脸有种温热的感觉，恢复时间在1-2天。

③果酸美肤

利用高浓度的果酸作用在皮肤上，让表皮组织废旧细胞脱落，加速细胞更新，能够改善肌肤痘坑、痘痘等问题。