一刷牙就出血，咬口苹果也会留下血迹，牙龈还伴有红肿现象，这些症状并非上火所引起。实际上是牙龈在向你发出求救信号，告诉你牙龈可能正面临某种牙齿疾病。如果你忽视的话，将会带来更严重的口腔健康问题。

一、牙龈出血的原因

牙龈出血是一种较常见的口腔问题，主要有这三大原因：

1、牙龈、牙周的炎症：

牙龈出血的原因复杂，但大部分的牙龈出血，还是与牙龈本身的炎症相关。主要是由牙菌斑、牙结石引起，通常食物嵌塞，不良修复体、牙列拥挤等问题也会诱发牙龈炎症。

2、血液相关疾病：

如白血病、血友病等，主要是本身患血液病的机体凝血功能出现异常引起的。

3、药物：

如长期服用阿司匹林等具有抗凝作用的药物，可能会引起凝血功能异常导致牙龈出血。

二、牙龈出血的危害

牙龈出血看似是个小毛病，但如果长期不重视，牙龈炎就会进一步发展成牙周病，出现口腔异味、牙龈萎缩、牙齿敏感的症状，接下来就是牙齿松动、移位，甚至脱落。

而且因牙周病导致的牙齿缺失，就算日后修复，难度也会增加，不如从小问题入手，尽早解决！

三、牙龈出血怎么办？

1、牙龈出血的治疗需要具体情况具体分析：如果是牙龈病、牙周病，我们需要进行牙周治疗，比如，洗牙、牙周刮治等。

2、如果是其他原因引起的牙龈出血，需要及时就医，谨遵医嘱。

四、牙龈出血要注意什么？

1、注意口腔卫生

建议采用巴氏刷牙法正确刷牙，每天刷牙两次。牙刷要选择合适的尺寸、硬度，至少三个月更换一次牙刷，以免细菌滋生对牙齿造成损伤。

2、注意饮食

平时要多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等。

少吃甜食以及过辣的刺激性食物，少喝碳酸饮料，不太硬太烫的食物。

3、定时洗牙、检查

洗牙是预防牙周炎的有效手段，建议每年至少洗牙1—2次，并定期进行口腔检查，有问题早发现早治疗。