这几天气温大跳水，遭不住了！空气干冷皮肤遭不住！而且口干舌燥，还时不时地牙疼、伴随着异味……难受！

一、诱发牙疼的原因

想要缓解降温带来的口腔不适，我们先来搞清楚原因，才好对症下药哦！

1、唾液分泌减少

入冬后，气候干燥、气温下降，唾液分泌减少+冷空气、饮食刺激是诱发牙疼的主要原因。

唾液的分泌能够冲洗、清洁牙齿，减少细菌滋生和食物残渣堆积在牙齿内，稀释牙齿的酸性产物，起到保护牙齿的作用。

所以，当秋冬唾液分泌减少后，细菌大量繁殖，容易引起口臭、牙周病、牙齿缺损等口腔疾病。

2、冷空气、饮食刺激

如果牙齿比较敏感，最近经常暴露于冷空气，就容易诱发各种牙病的急性发作，比如龋病、牙髓炎等。

加上天冷了，不少朋友喜欢吃点火锅这样热乎乎的东西，这样一来，牙齿受到热刺激，也会诱发牙痛。

二、改善措施

应该如何改善呢？小美建议从这几方面着手：

1、多喝水，每天要保证饮用足够的水分，保持口腔内的湿润环境;戴口罩，以防冷空气侵袭。

2、保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和牙周病的可能，如遇龋齿、牙周炎，应尽快去正规口腔就诊。

3、保持早睡早起，参加户外体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物，戒烟、避免饮酒。

这几日的气温持续偏低，大家要注意保暖和口腔保健哦！

那些被牙疼折磨的朋友，不要再苦苦忍耐了，这个冬天，就让小美来“治愈”你吧！